← Wróć do oferty
Blisko Ciała
Stacjonarnie
Blisko Ciała: Zajęcia dla Panów
Ruch dopasowany do potrzeb mężczyzn: rozciąganie, mobilność i wzmacnianie głębokich mięśni bez siłowni i bez ciężarów.
O tej ofercie
Ruch dopasowany do potrzeb mężczyzn: rozciąganie, mobilność i wzmacnianie głębokich mięśni bez ciężarów i bez siłowni. Zajęcia prowadzone spokojnie, z uwagą na technikę i oddech, nie na tempo i wyniki.
Dla kogo
Dla mężczyzn, którzy czują się nieswojo na siłowni lub w mieszanych grupach fitness, chcą zadbać o ciało w spokojny i świadomy sposób, mają napięcia po pracy fizycznej lub długim siedzeniu. Wszystkie poziomy zaawansowania są mile widziane.
Co zyskujesz
- Poprawa elastyczności i zakresu ruchu
- Wzmocnienie mięśni posturalnych
- Redukcja napięć po całym dniu pracy
- Lepszy sen i niższy poziom stresu
- Kameralna grupa, max 8 osób